Tapahtumat

Armi | Kuntalaisille | Kuntien hyte-toimijoille | Sote-alan ammattilaisille | Yhdistyksille | Tapahtumat | Galleria

Kiukunhallintakurssi 12.12.

Meneekö hermot? Palaako pinna? Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistys/ARMI-hanke tarjoaa avuksi kiukunhallintakurssin 12.12.2022.

Koulutus antaa käytännön välineitä omien hermojen ja suuttumisherkkyyden hallintaan erilaisissa arjen tilanteissa. Hyödyllinen varmasti meistä jokaiselle!

Sisällöt:

  • Oman stressinsietokyvyn kasvattaminen
  • Vaikeiden tilanteiden ennaltaehkäisy
  • Omien reaktioiden tunnistaminen ja tehokkaat rauhoittumiskeinot

Kouluttajana toimii Kimmo Räty, Pohjois-Karjalan mielenterveysseura kriisityön tukena ry

Aika: ma 12.12. 2022 Klo 14–16
Paikka: Närekartano, Koulukatu 5, Nurmes

Ilmoittautuminen ke 7.12.2022 mennessä:
p. 040 715 1963 tai narekartano@nare.fi
Tarjoilua varten pyydetään tiedot mahd. ruokarajoitteista.

Lämpimästi tervetuloa!

Stressin ja ahdistuksen tunnistaminen ja hallinta 13.12.

Koetko olevasi stressaantunut, väsynyt, kiukkuinen? Painaako Ukrainan tilanne ja tummat pilvet tulevaisuuden yllä?

Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistys/ARMI-hanke tarjoaa koulutuksen 13.12.

Koulutus tarjoaa välineitä:

  • tunnistaa omaa henkistä kuormitusta.
  • lisätä omia henkilökohtaisia stressinhallinnan ja itsensä rauhoittamisen taitoja.
  • ongelmissa olevien ihmisten kohtaamiseen ja avun piiriin ohjaamiseen.

Kouluttajana toimii Kimmo Räty/Pohjois-Karjalan mielenterveysseura kriisityön tukena ry

Aika: ti 13.12.2022 klo 17.30-19.30
Paikka: Ellinkulma, Juuka

Lämpimästi tervetuloa!

Velmujen kokoontumiset /syksy 2021

Rantakylän Velmut
ti klo 12-14

(Rantakylän kirkon takkahuoneessa).

  • 27.7. Tiedotusasioita ja verenpaineen mittausta.
  • 3.8. Jorman tietovisa ja syksyn ohjelman suunnittelua.
  • 10.8. ARMI-hankkeen ja Velmu-toiminnan tilannekatsaus.
  • 17.8. Velimatin musavisa.
  • 24.8. Syysretki Jakokosken museokanavalle.
  • 31.8. Kysy älypuhelimista.
  • 7.9. Osmo kertoo aivovamma-asiaa.
  • 14.9. Valokuvamuistelu alkuvuoden toiminnoista.

Lisäksi:
ma 23.8, klo 13.30: uinti ja sauna Jääkarhuilla (ilmoittautuneille).

Kaltimon Velmut/Eno
ke klo 10-12

(Kokoontuminen ja lähtö Paremman Arjen pihasta).

  • 11.8. Makkaranpaistoa.
  • 18.8. Retki Vallisärkän laavulle.
  • 25.8. Syysretki Jakokosken museokanavalle.
  • 1.9. Retki Urkkalammen laavulle.

Lisäksi:
ma 13.9, klo 10 alk: jalkautumispäivä kahvikärryn kanssa Enossa.

Hammaslahden Velmut
to klo 13-15

(Paikka erikseen sovitusti, lähtö nuorisoseurantalolta).

  • 12.8. Elovaaran laavulla.
  • 19.8. Ei kokoontumista!
  • 26.8. Evästelyä ja ongintaa Nivan rannassa.
  • 2.9.
  • 9.9.
  • 16.9.
  • 23.9.
  • 30.9.
  • 6.-8.10. Vanhusten viikon ohjelmaa Hammaslahdessa, mahdollisuus lähteä mukaan: Ei kokoontumista Rantakylässä!

Lisäksi:
Velmujen kiertävä kärrikahvila erikseen sovitusti Rantakylässä, Enossa ja Hammaslahdessa
Mukaan jalkautuvaan työhön, kotikäynneille ym. voi lähteä kiinnostuksensa mukaan.