Kiukunhallintakurssi

Meneekö hermot? Palaako pinna?

Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistys/ARMI-hanke tarjoaa avuksi kurssin

Koulutus antaa käytännön välineitä omien hermojen ja suuttumisherkkyyden hallintaan erilaisissa arjen tilanteissa. Soveltuu esimerkiksi lapsiperheiden vanhemmille tai heidän kanssaan työskenteleville.

Sisällöt:

  • Oman stressinsietokyvyn kasvattaminen
  • Vaikeiden tilanteiden ennaltaehkäisy
  • Omien reaktioiden tunnistaminen ja tehokkaat rauhoittumiskeinot

Kouluttajana toimii Kimmo Räty, Pohjois-Karjalan mielenterveysseura kriisityön tukena ry

Aika: to 29.9. 2022 Klo 17.30–19.30
Paikka: Liperin yhteisötalo, Pienten koulu, Opintie 1

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA!