Hermojen ja kiukun hallinta

Meneekö hermot? Palaako pinna?

Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistys/ARMI-hanke tarjoaa kurssin

Koulutus antaa käytännön välineitä omien hermojen ja suuttumisherkkyyden hallintaan erilaisissa arjen tilanteissa. Soveltuu esimerkiksi lapsiperheiden vanhemmille tai heidän kanssaan työskenteleville.

Sisällöt:

a. Oman stressinsietokyvyn kasvattaminen
b. Vaikeiden tilanteiden ennaltaehkäisy
c. Omien reaktioiden tunnistaminen ja tehokkaat rauhoittumiskeinot

Koulutus toteutetaan etänä, Teams-yhteydellä, ma 30.5.2022 klo 16.30-20.00
Kouluttajana toimii Kimmo Räty/ Pohjois-Karjalan mielenterveysseura kriisityön tukena ry

Lisätiedot ja ilmoittautuminen 20.5.2022 mennessä:
leena.virratvuori@pksotu.fi, p. 050 4717962